三角式
身体向两边旋转，到你力所能及的角度。
（1）站姿，两脚分开一个半肩宽，两手向侧平举，掌心向下，目视前方
（2）上身向右侧弯曲，右手触碰右脚脚踝，左手向右侧伸展，保持目视正前方。
（3）还原
（4）左手碰左脚脚掌。
本文标题：超牛瑜伽动作 8招告别赘肉 - 瑜伽减肥
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