气功减肥按摩法 按出痩美好身段

　　四、 气功按摩注意事项
　　1. 妇女妊娠期，哺乳期，严重心血管，汤胃病患者，以及内脏出血、内脏手术后不满三个月者，忌气功按摩。
　　2. 气功按摩期间应尽量少吃淀粉、糖、脂肪类食物，可吃些蔬菜、水果，可以喝水。
　　3. 减肥者要有决心、信心、恒心。
　　4. 减肥者应合理安排晚餐，加强体育锻炼，特别是腰腹部运动。积治疗引起肥胖的原发病如内分泌系统失调等。
　　5. 按压时呼气，揉点时吸气，手法切忌太重，以透热为度，如在腰、背部、腹部可用些植物油、按摩膏，以防皮肤损伤。
　　6. 饱腹或饥饿时不要进行气功按摩。
　　7. 患有各种皮肤病、肿瘤和发烧时不要进行气功按摩。
　　8. 气功按摩要注意保暖，以防感冒。
　　以上是气功减肥按摩的介绍，想要简单健康的减肥，不妨试试这个减肥方法。
本文标题：气功减肥按摩法 按出痩美好身段 - 瘦身动作
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