10款美味瘦身汤 喝走身上多余脂肪

　　9.冬瓜发菜美腿汤
　　功效：去湿利水、消滞清肠、消除腿部肥肿。
　　材料：带皮冬瓜两斤、发菜二两、薏仁二两、瘦猪肉半斤。
　　作法：
　　(1)猪肉洗干净，切块，飞水，发菜用一碗水加两滴油浸泡半小时后，把杂质清洗干净。
　　(2)冬瓜连皮切块，薏仁洗干净备用，把水煮滚，放带皮冬瓜、瘦肉、薏仁，大火煮十分钟后，转文火煮二小时，最后放入发菜再煮十五分钟，加盐调味即可饮用。
　　10.荷叶瘦身汤
　　功效：利尿去湿、降血压血脂、减肥、肌肤有光泽
　　材料：带皮冬瓜一斤、荷叶一张(新鲜或是到中药店买干的均可)、薏仁三两、扁豆一两、姜三片。
　　作法：
　　(1)冬瓜带皮切块，其他材料洗干净备用。
　　(2)水煮滚放入所有材料，大火煮十分钟，在转文火煮两个半小时加入盐调味即可饮用。
　　以上为大家介绍的10款减肥汤，坚持喝，让你轻松瘦下来，想健康轻松瘦身，就赶紧喝起来吧！
本文标题：10款美味瘦身汤 喝走身上多余脂肪 - 减肥食谱
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