10款美味瘦身汤 喝走身上多余脂肪

　　5.山楂决明瘦身汤
　　功效：清肝火、通便秘、减肥、健脾胃
　　材料：瘦猪肉三两、山楂一两、草决明(决明子)一两、糖一茶匙、盐适量。
　　作法：
　　(1)瘦猪肉洗净切片，飞水。
　　(2)山楂、决明子清洗干净，适量的水煮滚，放入所有材料，大火煮十分转文火煮一小时半，加糖、盐调味即可饮用。
　　6.鲤鱼补血瘦身汤
　　功效：滋阴补血、益肝肾、明目安神、健脾补气、利尿消肿
　　材料：黑豆四两、生姜两片、红枣十粒、鲤鱼一条、陈皮一小块、胡椒盐粉适量。
　　作法：
　　(1)鲤鱼去鳞、鳃、鳍、内脏清洗干净，加少许油在锅中，略煎至金黄色，将黑豆去瓤粒并清洗干净，放入锅中，不必放油，炒至豆衣裂，再用清水洗干净，备用。
　　(2)红枣去核，生姜去皮，陈皮洗干净，备用，水煮滚，先放入黑豆、红枣、陈皮、生姜大火煮十分钟，再转至文火煮一个半小时，最后放入鲤鱼，煮三十分钟后加入胡椒盐粉即可。
本文标题：10款美味瘦身汤 喝走身上多余脂肪 - 减肥食谱
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