10款美味瘦身汤 喝走身上多余脂肪

　　7.养颜减肥鸡汤
　　功效：清肺化痰、健脾、去水肿、养血、适合贫血、水肿、痰多、脸色苍白的肥胖者。
　　材料：带皮冬瓜一斤半、鸡一只、猪瘦肉四两、香菇(冬菇)十个、红枣十五枚、生姜二片、盐适量。
　　作法：
　　(1)鸡、猪瘦肉洗干净后切片，飞水，香菇去蒂、泡水三小时或一个晚上(香菇水千万不要倒掉)。
　　(2)红枣去核备用，冬瓜连皮切块，把水煮滚，加入鸡、瘦肉、红枣、香菇连同香菇水、姜，用大火煮十分钟，再转文火煮二个小时，然后再加入冬瓜连皮块煮三十分钟，加盐调味即可。
　　8.鲜香菇豆腐汤
　　功效：清热解毒、降低血脂、润泽肌肤、降低血压。
　　材料：新鲜香菇半斤、豆腐二块、瘦猪肉六两、生姜一片、盐或鲜味露适量。
　　作法：
　　(1)猪肉洗干净切片，飞水。
　　(2)把水煮滚，放入鲜香菇、生姜、豆腐，用大火煮十分钟，再转至中小火煮至香菇熟透，再放入猪肉片，待肉片熟透后，加入盐或鲜味露调味即可。
本文标题：10款美味瘦身汤 喝走身上多余脂肪 - 减肥食谱
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