首页:中国瑜伽联盟 > 局部减肥 > 瘦臀

这样吃苹果 翘臀随心有

发布日期:2017-07-27 00:00:00来源:中国减肥网

  二、苹果粥
  食材:苹果500克,西米100克,白糖100克,水适量。
  做法:
  苹果500克,西米、白糖各100克,加水适量,共煮成粥。
  三、烤苹果片
  食材:苹果2个
  做法:
  1.苹果洗净切片,切越薄越好把切好的苹果片摆在烤网上。
  2.放入烤箱烘烤,上下火100度烤60分钟,中途翻一次面。
  3.烤好的苹果片趁热揭下来,凉了之后容易黏住烤网。
  4.烤好的苹果片放凉自然就脆了,平时当做零嘴也是不错的哦。
  四、酸甜苹果翅
  食材:翅中8个,苹果1个,新鲜香菇一些,酱油适量,芥菜油适量。


本文标题:这样吃苹果 翘臀随心有 - 瘦臀
本文地址:www.hareyoga.com/jubujianfei/shoutun/21338.html

相关文章