喝荷叶茶减肥 这些注意事项你要知

　　荷花很漂亮，而被大家忽略的荷叶其实有大功效，比如女孩子们最想要的减肥瘦身，所以如今喝荷叶茶减肥也很流行。但是，喝荷叶茶减肥也是有注意事项的，比如体质虚寒的女性就不适合喝荷叶茶。

　　荷叶茶减肥瘦身的原理是什么

　　荷叶为多年水生草本植物莲的叶片，其化学成份主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成份，有效分解体内脂肪，并使其排出体外。荷叶碱能密布在人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收和堆积，可以改善油腻饮食习惯，具有较强的油脂排斥功效，从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。

　　喝荷叶茶有什么功效

　　1、降“三高”。荷叶茶作为一种保健茶，虽然不象药物那样立竿见影，但无副作用，能有效降低“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇。

　　2、缓解便秘。荷叶茶富含纤维，可促使大肠蠕动，缓解便秘。