8款刮油茶饮 清肠又排毒

　　八、三茶花减肥茶
　　材料：玫瑰、茉莉花、枳壳、川芎、荷叶各3钱，水2500cc。
　　做法：将水烧开之后，倒入以上所有的材料用水冲兑。
　　效果：玫瑰花具有极好的美容养颜功效，再搭配上茉莉花话还可以清热败火。再加上枳壳、川芎、荷叶让整个减肥茶的味道呈现出甘甜的味道，对于瘦身和减压有着不错的效果。
　　注意事项：
　　1、不空腹喝茶
　　空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
　　2、饭后不宜马上喝茶
　　茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。
　　正确的方法是：餐后一小时再喝茶。

本文标题：8款刮油茶饮 清肠又排毒 - 茶饮
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