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10分钟有氧减肥操 想瘦练它就对了

发布日期:2017-07-18 00:00:00来源:中国减肥网
不想户外运动?不妨试试小编推荐的减肥操吧!一共9个动作,每个动作1分钟,间隔休息30秒,让你极速燃烧身体多余脂肪,美腿、美臀、瘦腰,还等什么,赶紧动起来吧!
  1.躺地膝肘
  2.伏地挺身
  3.站立膝肘
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