导语：如果你已经腹部的脂肪堆积成山，腰围犹如水桶，不想被别人笑话成“水桶腰”“大肚婆”，那就赶快来瘦腰吧！针对“因、动、吃”三点整理出了各种各样的瘦腰秘方，赶快来试试吧！
知识篇：造成“水桶腰”的原因？
造成“水桶腰”的原因
1、遗传问题：腰围的大小很多与先天性的遗传基因有这密切的关系。
2、便秘：便秘时因饮食中缺反纤维质和水分的摄取，平时缺乏运动及滥用药物等现象而导致的肠胃蠕动速度变慢，体内废物无法顺利排出而出现的异常情况。
3、肥胖造成腹部脂肪过多：至于肥胖造成腹部脂肪过多，是因为饮食而造成的。
运动篇：推荐运动项目帮你快速恢复小蛮腰
运动项目帮你快速恢复小蛮腰
本文标题：夏日瘦腰全攻略 跟“游泳圈”说byebye - 瘦腰
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