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你的腰算得上纤纤细腰吗(图)

发布日期:2011-08-23 00:00:00来源:中国减肥网

[导读]你的要算是纤纤小腰吗?根据腰部的围径和肌肉的弹性,可以对腰部进行美学等级的评定,快来看看你的要属于哪一类吧!

 

你的腰算得上纤纤细腰吗(图)

纤腰之数据

标准腰围=身高×l/2 - 20

比例恰当、粗细适中、圆润、灵活,体现活泼青春之美。

腰的美学评价:根据腰部的围径、肌肉的弹性,可以对腰部进行如下的美学等级评定。

+++级:黄峰腰,指数为31或以上,肌肉弹性好。

++级:腰比较细,指数在28~30之间,无肌肉松弛现象;

+级:腰比较细,指数在26~27之间,无肌肉松弛现象;

+级:腰围中等,指数在21~25之间,无肌肉松弛现象或松弛状况不明显;


本文标题:你的腰算得上纤纤细腰吗(图) - 瘦腰
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