腿型不好看？这几招教你打造腿部线条

腿型一直都是女孩一直追求的身材重点之一，不管是在夏天穿超短裤还是在冬天穿腿袜，拥有一双美腿足够让你随时随刻成为焦点。嫌弃自己腿型不好看？别着急，来看看小编分享的美腿养成计划吧！
　　腿型怎么才算标准?
　　O型腿：膝盖无法贴近
　　在自然的站姿中，大腿贴近，但是膝盖无法靠拢，用力夹紧也无法贴近则为O型腿。
　　轻度O型腿：常态膝距在3厘米以下
　　中度O型腿：常态膝距在3-10厘米之间
　　重度O型腿：常态膝距大于10厘米
　　X型腿：膝盖靠拢，两足跟靠不拢
　　型腿是指两足并立时，首先是两侧膝关节碰在一起，而两足跟则靠不拢，走路出现两膝打架互碰的步态。双脚并拢后只有膝盖能接触到，大腿小腿间都有缝。
　　标准腿型：五处紧贴、四处分开
　　五处紧贴、四处分开也就是说，在脚尖与脚跟贴紧的状态下立正站好时，大腿、膝盖、小腿、内侧脚踝、脚趾尖等五点，必须贴紧，而这五个地方之间则必须有四处是呈现分开的状态。
本文标题：腿型不好看？这几招教你打造腿部线条 - 瘦腿
本文地址：www.hareyoga.com/jubujianfei/shoutui/21497.html