小粗腿怎么破？对症瘦腿帮你忙

小粗腿、大象腿是很多MM的噩梦，想瘦腿，首先应了解自己是属于哪一种粗腿类型，对症下药，使用最适合自己的瘦腿方法才会最有效，下面就跟小编一起往下看吧！
　　怎么区分自己的小粗腿是脂肪腿还是肌肉腿?
　　一般的小腿粗有两种类型，一种是脂肪腿，一种是肌肉腿，那么如何区分呢?
　　脂肪腿
　　小腿皮下脂肪多，绷紧小腿肌肉时，可以捏起很厚的皮肤和皮下脂肪，这种情况属于脂肪腿。
　　肌肉腿
　　小腿肌肉发达，皮下脂肪不多，绷紧小腿肌肉时，只能捏起很薄的皮肤和皮下脂肪，这种情况属于肌肉腿。
　　经过这么简要的判断，很多平时安慰自己腿粗是因为肌肉比较发达的妹纸简直要哭瞎了。
　　除了以上两种基本类型的腿，还有一种是浮肿腿。
　　浮肿腿
　　原本纤细的双腿，因为久坐、久站而造成腿部浮肿，特别是常吃外卖、又在冷气房工作的上班族，看起来既不胖又不壮，就是一双大粗腿。
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