最有效的瘦脸运动 每天几分钟瘦成巴掌脸

　　其实大家都知道，脸胖的最重要的一个原因就是脂肪多，都堆积在脸颊上。而最有效的瘦脸方式莫过于运动，运动可以燃烧脂肪，排出体内多余水分和毒素。

　　一.OE OE练习

　　经常做 OE OE练习动作可以提升脸颊的力量，还可以帮助紧緻嘴角的效果对想要瘦脸的人特别的有效哦，而且随时随地都可以做的到。

　　步骤：

　　1.说完OE的音

　　2.发EO的音

　　3.练习的时候动作大一点，那么就 可以确认嘴巴周围和脸颊的肌肉在运动。

　　二.揉按面颊

　　揉按面颊同时也可以采取按摩的方式，那是因为按摩可以消除面部脂肪的简单方法，按摩也可以让脸部的血液循环得更好！

　　步骤：

　　1.手掌要紧贴着双颊，

　　2.然后按由里向外，下往上的顺序按摩肌肤，这个动作需要1分钟左右。