人的脸是非常的重要的,许多事情都需要靠一张脸,脸坏了,甚至还会影响到运势,所以要减肥的朋友们往往都不敢随意瘦脸,因为方法如果不得当,很有可能让自己变得面黄肌瘦。那么,究竟怎么样才能健康又快速地瘦出巴掌脸呢?只要你会吃以下这几种食物就行了!
1、苹果西洋芹沙拉
材料:苹果三个,西洋芹一把,沙拉酱
做法:将上述的材料洗干净后切成块状,然后拌上沙拉酱,清脆口感,美味又健康。
功效:大家都知道,苹果是能减肥的,饭后一个苹果是很多减肥瘦身MM的减肥食谱。
是的,而这样的水果沙拉口感更加的美味,而且还很健康呢。
2、蜂蜜胡萝卜汁
材料:胡萝卜半条,半杯水,一勺蜂蜜
做法:将胡萝卜榨成汁后加入半杯水和蜂蜜,充分的搅拌均匀就可以喝了。
功效:新鲜胡萝卜和蜂蜜搭配饮用,会促进新陈代谢,预防便秘。
不仅可以帮助瘦脸蛋,还能瘦身。
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