5个方法告别婴儿肥 上镜小脸这样打造

有很多人都有婴儿肥，但是身材不见得胖，不论怎么减肥，脸都不会消下来，如果你还在为肉嘟嘟的脸烦恼，下面就跟小编一起来看看瘦脸小窍门吧，让你轻松就掉肉哦！
　　1、运动法：
　　运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。
　　嘟嘟脸又有着易胖的体质的林依晨曾经每天早早起床去瑜伽馆做瑜伽，有时还会到健身房运动。两个月下来，依晨足足瘦了3公斤，不仅人瘦了好大一圈，连肤色都跟着变得红润许多。看来运动减肥瘦脸还是值得推崇的哦！不仅减肥还美容呢！
　　2、饮食法：
　　平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。
　　3、沐浴法：
　　我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。
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