超有效的瘦腹消脂汤 轻松瘦小腹

　　超有效的瘦腹消脂汤，让小腹乖乖归位不出轨。3款简单的瘦腹消脂汤，让你轻松瘦小腹！

　　超有效的瘦腹消脂汤一：瘦小腹鱼汤

　　材料：水芹菜4两、鲫鱼1条、制香附5钱、香砂仁5钱、淮山3钱、枳棋子3钱（中药行买的到）。

　　做法：鲫鱼用油先煎过；

　　再和其它的配料放在锅中加水，加到淹满材料为止，炖2个钟头即可。

　　用法：此汤可当中晚餐食用。

　　功能：会有效的消化男生的啤酒肚与女孩子的腹部赘肉。

　　超有效的瘦腹消脂汤二：美味消脂汤

　　材料：党参5钱、车前子3钱（用布包好）、泽泻3钱、淮山4钱、山楂2钱、瘦肉8两（不带肥油的瘦肉）

　　做法：将全部材料以3 大碗水，煮2~3 小时，水滚后转小火继续炖。

　　炖好之后当中饭吃，肉可吃，这样才会饱

　　注意：早晚还是可以维持正常饮食，但不要吃太油腻，也不要吃太多有淀粉类的东西，如：饭、面、馒头、面包，这样效果会更明显喔！