减肥早餐吃什么？超模们都吃这些

　　杰奎琳喜欢绿色早餐

　　大美人杰奎琳是每天早晨会抽出时间吃早餐并亲自做早餐的，早餐做的好拍照来不但美心情也会变得很愉快。通常杰奎琳会把南瓜，西兰花，鹰嘴豆，以及黄色的甜菜和鳄梨做组合变成绿色早餐。

　　为什么吃早餐能瘦？

　　早就有研究吃早饭的人比不吃早饭的人一天当中会消耗更多的热量，而且不吃早餐的人往往会在饥饿感的十足的情况下吃下更多高热量的食物。所以吃早饭不但可以增加饱腹感，规律的生活和健康的饮食也能更好地控制体重。