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适合白领的办公室瑜伽减肥操 八个动作瘦全身

发布日期:2017-12-26 00:00:00来源:中国减肥网

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办公室瑜伽减肥动作7、猫伸展式

猫伸展式瑜伽动作模仿猫的伸展动作,起到放松腰部,拉伸腰部的作用。

锻炼腰部保存腰部活力

办公室瑜伽减肥动作8、虎式

虎式瑜伽动作模仿老虎的动作,锻炼腰部,保持腰部活力。


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