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按摩这些穴位 瘦脸丰胸塑美腿

发布日期:2016-08-11 00:00:00来源:中国减肥网
人的身体是个神奇的构造,而穴位更是它的神秘所在之一。只要每天在按摩的时候适当的对它们加以轻揉,就可以减掉那些无论你怎么运动都无法摆脱的赘肉。
  颊车穴瘦脸消浮肿去双下巴
  在下颌角前上方约1横指,按之凹陷处,当咀嚼时咬肌隆起最高点处。
  中国传统中医学中的“颜面针灸”,可以达到脸部“减肥”的目的。 在颜面针灸中,藉由刺激脸部及耳部的穴位,让疲劳、浮肿的脸恢复活力。
  颊车穴--消除脸颊的浮肿。沿脸部下颚轮廓向上滑,就可发现一凹陷处,即为此穴位。它可以有效消除因摄取过多的糖分所造成的肥胖。 张口发出“A、I、U、E、O”等发音,可以运动到平常没用到的脸部肌肉,促进脸部血液循环,帮助消除浮肿,每天定时做,可让脸部消瘦。
  四白穴祛斑去黑眼圈
  取穴时通常采用正坐或仰靠、仰卧姿势,四白穴位于面部,双眼平视时,瞳孔正中央下约二厘米处(或瞳孔直下,当眶下孔凹陷处)。
  “四白”位在瞳孔正中央往下画一直线,与鼻梁中央画一横线的两线交叉点上,脸颊骨稍微凹陷处,按压时会有酸痛感即是。四白属于胃经穴道,用食指轻轻揉压3分钟,可消除脸部浮肿,还能改善皮肤干燥和眼部疲劳。
  四白穴又称美白穴,许多上了年纪的人脾胃虚弱,在脸上最容易形成黑斑。常按四白穴,不但能消除脸上的斑点,祛除小皱纹,还可以治疗大眼袋和黑眼圈。
本文标题:按摩这些穴位 瘦脸丰胸塑美腿 - 中医减肥
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