减肥必知：针灸减肥的注意事项

女士减肥是很重要的一个话题，有不少的女孩子开始信任中医减肥措施，中医针灸就是很严重的一个方法，对于针灸减肥来说要注意哪些方面的内容呢，尤其是女性一定要知道针灸减肥五大注意事项，简单的了解一下。
　　针灸减肥注意事项一：循序渐进
　　针灸减肥效果不是立竿见影的，昨晚循序渐进。患者一定要有耐心，不要指望扎几针就可以瘦了。而且针灸的时候，一定要结合良好的生活习惯，才能更好的防止反弹。不然一停针，可能马上就会反弹了。
　　针灸减肥注意事项二：控制饮食
　　首先，我们在进行针灸减肥的同时，一定要控制饮食，在治疗过程中不要暴饮暴食。否则是达不到减肥的效果的。但是，也不能过分节食。
　　针灸减肥注意事项三：进行耐力和持久的锻炼
　　加快脂肪燃烧，是减肥的关键。不过也并不代表要进行剧烈运动。患者可以通过耐力和持久的锻炼来燃烧脂肪。如果肚子脂肪比较多的话，可以在睡觉前作20分钟的腹式呼吸，可以有效燃烧脂肪。
本文标题：减肥必知：针灸减肥的注意事项 - 中医减肥
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