5个瘦身穴位超给力 按按就能瘦

中医减肥也越来越受欢迎，穴位减肥法就是其中方法之一。那么穴位减肥法究竟是什么原理？穴位减肥真的有效果吗？按摩哪些穴位才能减肥呢？

　　穴位减肥原理
　　穴位减肥是建立在中医经络理论基础上的。中医认为肥胖与脾脏关系最为紧密，如果人们多逸少劳，饮食热量过高，机体不能完全吸收，就会导致肥胖形成。现代穴位减肥以此为原理，通过对相应穴位的刺激来抑制食欲，同时促进能量代谢，促进脂肪分解，最终达到减肥的目的。
　　穴位减肥号称是一种健康，安全，快速的减肥方法，通过疏通人体经络，打通人体经脉，刺激人体相关穴位，将体内多余脂肪从脂肪库里游离出来，经分解、消耗，通过大小便、汗腺排除体外，在调畅身体的同时达到瘦身效果。穴位减肥的同时也要配合饮食计划减肥，运动也是有必要的，多进行有氧运动可以更有效的促进脂肪分解，促进能量代谢。
　　按摩什么穴位能减肥？
　　穴位减肥之肱中穴
　　肱中穴在大臂内侧，腋窝下与手肘中间点，按摩此穴，能加速代谢速度，排除平时堆积在大臂内侧的废物，促进脂肪消耗，使手臂变得纤瘦。以拇指圈状按摩即可。很轻松的按摩穴位减肥方法。
本文标题：5个瘦身穴位超给力 按按就能瘦 - 中医减肥
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