自制中药减肥茶 让你边喝边瘦

很多人都有喝茶的习惯，而对于想要的减肥的女士们来说其实还能通过自制中药减肥来达到相关的效果。下面给大家推荐相关的中药减肥茶供大家参考。
　　山楂首乌陈皮茶
　　材料：山楂约8公克、陈皮约8公克、何首乌约19公克、乌梅3~5粒
　　做法：所有药材用清水略冲洗后放入锅中，加1500c.c.的水以大火煮开后，改小火续煮30分钟，最后将渣去掉取汁饮用。
　　功效：调整气血循环、增加肠胃蠕动。
　　注意：适宜饭后饮用，但患有慢性病如糖尿病患者不建议喝，一天不要喝超过2000c.c.。
　　清火降脂茶
　　原料：普洱茶10克，干菊花20朵，山楂片10片，蜂蜜2汤匙(30ml)。
　　做法：将干菊花和山楂片用清水冲洗干净;锅中倒入水，放入干菊花和山楂片，煮开后继续用小火煮10分钟，关火后放入普洱茶，将茶泡散后，稍稍冷却后调入蜂蜜搅拌均匀即可。
　　功效：去火，消脂，清脂，排解体内废物。
本文标题：自制中药减肥茶 让你边喝边瘦 - 中医减肥
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