穴位按摩减肥法 按按就甩肉

人体的每个穴位都有其自己的功用，按摩穴位对于身体的益处有很多，当然按摩也是减肥的后遗症最少的一种方法，哪些穴位有利于减肥呢？下面就跟小编一起往下看吧！
　　1 预备式
　　平卧床上，双目微闭，呼吸调匀，左手掌心叠放在右手背上，将右手掌心轻轻放在下腹部，静卧1～3分钟。
　　2 按揉中脘穴
　　将右手拇指指腹按在中脘穴，适当用力揉按0.5～1分钟。
　　功效：疏肝和胃，止痛止吐。
　　3 分推肋下
　　将双手四指并拢，分别放于同侧剑突旁，沿季肋分推0.5～1分钟。
　　功效：调中和胃，理气止痛。
　　4 团摩上腹
　　左手掌心叠放在右手背，右手掌心贴在上腹部，适当用力顺时针环形摩动0.5～1分钟。以上腹发热为佳。
　　功效：宽胸理气，健脾和胃。
本文标题：穴位按摩减肥法 按按就甩肉 - 中医减肥
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