减肥几乎成为了人们的日常用语，特别是女人们。以众多爱美女人为生存条件的美容院为了满足这一市场需求，寻遍各种减肥妙方，力求让前来的顾客满意而归。今天，小编就为大家介绍经络减肥4招，只要掌握方法，轻轻敲打，下半身立马小一号。
在人体的腰部、臀部和下肢的内外侧，有五条主要的经络通过，分别是腰部的带脉，腿部前侧的胃经，腿部外侧的胆经，腿部后侧的膀胱经，以及腿部内侧的脾经。当这些经络阻塞，会使腿变得水肿、胀大、肤色黯沉粗糙，腿部沉重、酸痛。利用每天洗完热水澡后，拍打这些经络，下半身的循环就会更顺畅，促进脂肪和其他浓浊废物回流代谢出去，也可以消除难看的橘皮组织。
专家提醒，在拍打经络时，遇到特别酸或痛的点，就是气血阻塞的反应点，可以多拍几下。拍打的力量要适中，拍打至皮肤表面发红即可。拍打太大力会导致微血管破裂，形成局部瘀青，反而不好。
丢掉身上的游泳圈：敲腰部的带脉 「肚子上的肉最难减」是许多肥胖族的心声。而这层肥肥的「游泳圈」，正是中医所谓「带脉」所环绕之处。大约就在穿裤子系腰带的地方，在腰部呈环状的围成一圈。人体上其他的经脉都是纵向的，唯有带脉是横向的环绕一圈，就好像一条绳子将所有的经脉系在一起。当带脉的力量不够强，就好像腰带坏了，没有办法系紧裤子一样，因为不能约束腰部赘肉的生长，便形成肥肥的一圈游泳圈。
本文标题：经络减肥妙招 让你轻松就甩肉 -
中医减肥
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