晚上打死不想吃饭的胖友们看过来！不吃饭可以，但是其他的东西还是要吃的，否则会饿坏自己的胃，而且减肥效果不能持续太久哦。下面小编就来为大家推荐瘦身法宝——芦笋的各种吃不胖的做法，让你晚上不吃饭只吃芦笋就能瘦全身！
1清炒芦笋
主料：芦笋400克
辅料：油10克、盐3克、素蚝油3克
做法：
1、准备好芦笋
2、切大小段
3、起油锅
4、放入芦笋，加入盐、素蚝油
5、盖上盖，煮2分钟
6、炒匀便可
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