薄荷瘦身食谱 苗条身材吃出来

　　薄荷减肥食谱DIY

　　1、薄荷茶
　　材料：鲜薄荷5克。
　　做法：
　　新鲜薄荷叶，洗干净，沸水冲泡，自然冷却后放入适量放入适量蜂蜜即可。
　　2、薄荷果汁
　　材料：鲜薄荷10克，苹果1个，猕猴桃1个。
　　做法：
　　将猕猴桃削皮，苹果去核去成小块；先把薄荷叶放入榨汁机中打碎，然后再加入苹果、猕猴桃一起打成汁即可。
　　3、薄荷糕
　　材料：绿豆500克，糯米500克，薄荷叶15克，白糖25克，桂花少许。
　　做法：
　　取绿豆500克煮至烂熟，加入切碎的薄荷叶15克、白糖25克和少许桂花做成馅备用，再把糯米500克焖熟，晾凉。然后用糯米饭包馅，用木槌压扁即成。
　　4、菊花薄荷茶
　　材料：干薄荷叶3克，菊花3朵。
　　做法：把薄荷和菊花放入杯子中注入热水，泡约6分钟即可。
本文标题：薄荷瘦身食谱 苗条身材吃出来 - 减肥食谱
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