15天蜂蜜减肥方法 燃脂塑形轻松搞定

　　酥油蜂蜜粥
　　材料：酥油30克，蜂蜜15克，大米100克。
　　做法：将大米入锅加适量的清水用大火煮沸，调入酥油和蜂蜜，再用小火熬煮至粥熟即成。
　　小编点评：这款粥品能够滋养我们的身体五脏，是非常温补的一款粥品，如果在减肥期间使用错误的方法导致身体不适，可以辅助这款粥品来调理你的身体！
　　蜂蜜红枣茶饮
　　原料：适量的干大枣、适量陈皮，适量蜂蜜以及水。
　　做法：先将红枣清洗干净，去掉里面的核，然后将陈皮切成细丝冲洗干净，接着将红枣，陈皮丝放到锅中，再加入水，没过材料即可，使用大火煮开，再转为小火煮，等到水分熬得差不多，红枣变软之后将红枣按压成泥，等到自然晾干 之后，放入容器当中，加入蜂蜜搅拌均匀即可。
　　罗汉果甘蔗蜂蜜
　　原料：2节甘蔗、1/2个罗汉果、10颗蜜枣、适量莲子、2汤匙蜂蜜。
　　做法：先将罗汉果清洗干净，取出果肉切开，甘蔗切成小块，加入2L水，烧开，再加入莲子、蜂蜜、罗汉果，等到大火煮开之后转成小火盖上盖子煮30分钟即可。
本文标题：15天蜂蜜减肥方法 燃脂塑形轻松搞定 - 减肥食谱
本文地址：www.hareyoga.com/jianfeifangfa/yinshijianfei/jianfeishipu/35525.html