苹果蜂蜜减肥食谱大全 轻松吃出好身材

　　三、3日苹果加蜂蜜减肥餐：
　　1、第一天：早餐蜂蜜苹果汁一杯、午餐苹果蜜一份。
　　蜂蜜苹果汁的做法：将苹果洗净、不去皮、切块，放入果汁机中。加入250cc的开水。打完后加入适量的蜂蜜，即可食用。
　　2、第二天：蜂蜜苹果汁半杯+一小块燕麦片。午餐苹果一个+酸奶一盒。
　　蜂蜜和酸奶很好的缓解了由于减肥而引起的便秘问题，有效的将油脂和毒素排除体外。
　　3、第三天：早餐蜂蜜苹果汁一杯、午餐苹果蜜一份。
　　第三天的食谱基本和第一天的一致，再坚持一下下你就能够成功了哦！
　　苹果蜂蜜减肥食谱是目前我用过的既营养、又有效，性价比最高的食谱了，并且可以长期使用，我现在连续食用半个月了，体重减轻了6斤，因为即食苹果和蜂蜜不仅有瘦身的功效，还有补充体力、调节肠胃、美容等功效。
本文标题：苹果蜂蜜减肥食谱大全 轻松吃出好身材 - 减肥食谱
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