对于吃货来说,有一个易胖的体质,真的是非常折磨人的事,想吃又不敢吃,想减肥又没办法忍住嘴馋的心理,是不是减肥就一定要控制饮食,杜绝一切零食呢?答案当然不是!下面小编就来为大家介绍几款减肥甜品,吃货们快来试试看吧!
一、黄瓜鸡蛋紫菜汤
材料:黄瓜1条、姜1片、紫菜一包、蛋2个,油盐、淀粉适量。
做法:
1、黄瓜和姜洗干净切片。锅里加入清水,放入姜片,用大火煮开。
2、煮开后加入撕开的紫菜,将黄瓜片放进去。
3、用淀粉加水勾芡,加入打散的鸡蛋,将鸡蛋加入到锅里,煮熟后加入盐和香油。
功效:黄瓜含有抑制糖类转化为脂肪的功效,可以帮助减肥。
二、冻豆腐木耳酸汤
材料:豆腐一大块、木耳适量、番茄3个,海鲜粉适量。
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