零食可以用来裹腹,但大家更多的是用来解馋。嘴上吃得一时爽,吃完内心绝对会变成火葬场。如果你还是觉得控制不住肚子里的馋虫,一定要吃的话,那就来看看小编下面列出来的八种高热量零食吧,这些零食随便吃一吃你都会胖哭的!
椒盐饼干
虽然椒盐饼干吃起来清脆爽口,也常常让人吃了就停不了扣,要知道10个脆饼就含有热量200大卡。加上不少的盐分,让你不知不觉的摄入过多的钠,也容易造成浮肿哦。
微波爆米花
有时候因为嘴馋,很多上班族会去商店购买微波爆米花,要知道爆米花不仅含有致癌化合物,又是热量极高的一种零食,一袋就有400到500大卡,你要是爱吃想不发胖都很难。
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