减肥嘴馋怎么办？这些零食任性吃

有些美眉想减肥，但是又喜欢吃零食怎么办？减肥期间可以吃什么零食呢？下面小编给大家分享不会长肉的零食，一起跟着小编来看下吧！
　　想吃薯片，用海苔代替
　　口感上有相同之处，海苔却比薯片健康得多。海苔有咸香的口感，热量很低还营养丰富，包括镁钙等微量元素。此外，海苔还可以增强代谢，其丰富的碘含量可以帮助提高甲状腺的功能。外表一点点的橄榄油使得海苔酥脆的口感可以满足你想吃薯片的愿望，且不会发胖。
　　想喝热巧克力，试试巧克力杏仁奶
　　有没有一种东西可以满足对一杯浓郁热巧克力的渴望呢？其实只要换成杏仁奶就可以。“巧克力杏仁奶比牛奶含有更多钙元素，并且只含有2克碳水化合物，这是一种你无须感觉罪恶的巧克力饮品。其中还可以加入一些肉桂提味，肉桂还有抑制食欲的作用。”
　　想吃新鲜食物，来一些黄瓜或者凉薯片吧
　　由于水含量很高，黄瓜和凉薯片是口感非常新鲜的零食。这两种食物还可以减轻水肿。詹姆斯建议用海盐或者辣椒碎进行调味，对于凉薯片可以用柠檬汁或者肉桂来提升它的甜味。
本文标题：减肥嘴馋怎么办？这些零食任性吃 - 减肥零食
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