自制5款燃脂减肥茶 动动手就能瘦

　　4.荷叶薏仁茶

　　材料：荷叶60克，生山楂5克，生薏仁15克，蜂蜜适量。

　　用法：将所有材料压碎成粉，每天早起的时候用沸水直接冲泡所有的材料，代茶饮用即可。

　　功效：能够帮助清暑、解热，促进肠胃消化的同时还能够帮助降脂，能够有效帮助降脂减肥。

　　5.罗汉果山楂饮

　　材料：罗汉果10克，山楂片10克，蜂蜜适量。

　　用法：将罗汉果洗净压碎，山楂洗净与罗汉果一起放入锅中然后加上水后上火煮沸，去渣留汁再加入适量的蜂蜜搅拌均匀即可代茶饮用。

　　功效：山楂能促进消化，罗汉果也能够帮助降脂减肥，调和肠胃。搭配蜂蜜起减肥消脂的效果更好。