手心总出汗怎么回事

日常生活当中一些人有手心出汗的现象。一些人可能觉得这很正常，其实手心出汗也是有原因的，从中医角度看正常的出汗还可以调节体温，排出人体代谢，晚上出汗可能是因为盗汗，如果手心总是出汗也要注意，通常，患有高血压充血性心衰，糖尿病甲亢，脊柱外伤，偏瘫，肿瘤结核等一些疾病都会有出汗的症状，并且还会伴随明显的相应症状。

1、首先，手心出汗与其他地方出汗不同，假如身体很健康的话，就算我们热的大汗淋漓的时候，手心也应该是干干的，所以当身上没什么汗的时候手心汗却很多。手汗症是因紧张、兴奋、压力或夏天高温时，交感神经机能亢进造成手掌排汗异常增加所致。

2、如果是按照出汗的时间分，那么一种是白天出汗比较多的，无论是冬天还是夏天，在白天不活动或轻微活动的情况之下，会常常出汗不止，那么这些人常常身体比较虚弱，说话声音也比较低，食欲比较差，容易感冒。这些人群应该补益机体，缓解气虚。

3、另外一种就是晚上出汗，睡着之后出汗，醒来之后就会出汗不止，在中医中称为盗汗。这些人常常有手脚，心热心烦，面部发红发热，口咽干燥等一些特点，在中医当中认为是阴虚的表现。这类人群可以选择百合，雪梨等一些滋阴之品，少吃一些羊肉，葱姜蒜等热性的食品。

总之，手心出汗一定要引起重视，要注意要合理地进行调节，平时需要注意自己的身体变化，避免出现面部发红发热、口干舌燥的症状，有手心出汗的情况要注意调理，只有做出全面的保健才能有效的进行自我护理。