屁股较大是因囤积较多脂肪引起，日常可以多增加体育运动，尽量多进行慢跑、骑自行车等有氧运动，运动后也应做好拉伸运动，注意忌口。过于肥胖者可进行局部吸脂手术，将多余脂肪快速排出体外。
现代人学习、工作，都需要长期久坐，加上多数人存在不良的运动和饮食习惯，便会出现肥胖的情况，屁股也会因久坐而变得逐渐肥大。中国人的传统审美，并不喜欢过于肥硕的臀部，所以有这类问题者会希望能够瘦下来。那么如何能让屁股瘦下来呢？
1.每天运动
运动是最为健康、安全的减肥方式，通过坚持运动，屁股较大者日常可以多进行有氧运动，如跑步、走楼梯、骑自行车等，运动后注意拉伸腿部和臀部肌肉，有助于塑型，增加脂肪燃烧度。日常饮食方面需改掉暴饮暴食的习惯，忌口油腻、高脂肪、高糖分的食物。
2.局部吸脂手术
局部吸脂手术是目前减肥瘦身效果最快的整形美容手术，通过在局部皮肤做切口，将多余脂肪抽吸出体外的方式，减少臀部脂肪堆积问题。术后还需穿着1~3个月的塑身衣，帮助塑型，也可有利于预防存在局部凹凸不平的问题。
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