赶紧get！10个不会发胖的好习惯

说到减肥，很多人想到的就是节食，其实，养成良好的生活习惯，对减肥也是大有好处的。俗话说的好，细节决定成败，从小事做起，不信你不瘦！
　　1.保持清新的牙齿――随时刷牙
　　最好是新鲜、有薄荷味的感觉，那样不会让牙齿对甜点产生欲望。你甚至不用介意在办公室的卫生间刷牙，接受别人的疑视。
　　2.随处备小吃
　　在包里、车里和书桌里都备有健康的小吃。如果饿了，要吃一些，那会让你精力充沛。
　　3.不断尝试新的食物
　　周末可以尝试一下新的菜式和以前不敢吃的食物。尝试各种东西让我的饮食丰富、健康。
本文标题：赶紧get！10个不会发胖的好习惯 - 肥胖预防
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