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一周详尽减肥计划 助你燃脂14斤

发布日期:2013-04-27 00:00:00来源:中国减肥网

  周六
  终于到了周六,和朋友家人聚会的时候交流一下瘦身成果,把彼此的减肥经验分享给对方,特别准备一些低热量的食物让聚餐变得轻松而快乐吧。
  小提醒:可以专门泡上一壶有瘦身效果的茶水,茶香四溢不但能让人的心情放松愉快,同时又具有减肥瘦身的效果,真是再舒服不过了。
  周日
  最难得的就是周日了,无论是外出约会还是家庭聚餐,都可以小酌一下来缓解身心的压力,这对于减肥也十分的有帮助哦。
  小提醒:梅酒是非常不错的选择,头一天晚上把烧开的水放入冷冻室中冻成冰块,第二天喝酒的时候放一块冰不但能够稀释酒精,还可以促进身体的血液循环,加速脂肪的消耗,再合适不过了。
本文标题:一周详尽减肥计划 助你燃脂14斤 - 肥胖预防
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