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午餐肉的热量和减肥功效

别名:

热量:229 大卡(100克)

分类:蛋类、肉类及制品

介绍

午餐肉主要是以猪肉、鸡肉为原料,加入一定量的淀粉、香辛料加工制成的。

营养价值

午餐肉的主要营养成分是蛋白质、脂肪、碳水化合物、烟酸等,矿物质钠和钾的含量较高,午餐肉肉质细腻,口感鲜嫩,风味清香。

适用人群

一般人皆可食用;肥胖者、儿童、孕妇、糖尿病患者不宜食用。


本文标题:午餐肉 - 蛋类、肉类及制品
本文地址:www.hareyoga.com/changjianshiwufenlei/danleirouleijizhipin/5669.html

营养信息

营养素含量(每100克)营养素含量(每100克)

钠(毫克)981 热量(大卡)229

钾(毫克)146 磷(毫克)81

钙(毫克)57 胆固醇(毫克)56

镁(毫克)18 脂肪(克)15

>> 详细

碳水化合物(克)12 烟酸(毫克)11

蛋白质(克)9 硒(微克)4

锌(毫克)1 锰(毫克)0

铜(毫克)0 铁(毫克)0

维生素A(微克)0 维生素C(毫克)0

核黄素(毫克)0 硫胺素(毫克)0

胡罗卜素(微克)0

度量单位

度量单位 热量(可食部分热量)

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