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如何减臀部赘肉?这几招保准瘦

发布日期:2016-04-07 00:00:00来源:中国减肥网
臀部赘肉多,松垮还下垂,从背面看能让你分分钟老十岁。那么臀部的赘肉应该怎么减呢?下面跟大家分享一下瘦臀的好方法,赶紧学起来吧。
  你的臀型犯规了吗?
  你以为好身材只是看胸,看腰,看腿吗?背过身去照照镜子,看看自己的臀部是否有下垂,肥大的问题吧。长期的久坐不动会导致臀部扁平又肥大,缺乏运动更是让臀部失去挺翘感,松弛又下垂,毁形象又影响身材。
  性感蜜桃臀的标准
  1. 臀部必须紧实浑圆,走起路来不可晃动得太厉害;
  2. 整个臀部的大小要均衡,必须与身体比例配合,不是大就是好,太小当然也不合格;
  3. 前凸后翘,是评定美臀的重要条件。在走路和转身时,臀部要有一点儿上翘,看起来就煞是好看;
  4.皮肤白皙、细腻、有光泽、弹性好。脂肪绝不能少,但却恰如其分。
  日常瘦臀好方法
  1.坐出臀线条
  经常坐着,很多美眉的臀部都会变平或坐大,其实是因为没有秘诀,其实,日常生活中,最好是选择硬椅子来坐,因为软软的椅子容易让臀部放松,自然就变大、变扁。
本文标题:如何减臀部赘肉?这几招保准瘦 - 瘦臀
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