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5大塑臀将你的橘皮组织消灭

发布日期:2012-04-11 00:00:00来源:中国减肥网

  臀部是女人第二张脸,它的弧度与女人的性感度有着必然的联系。如果臀部的“橘皮”组织过多,就会出现下垂、松弛等问题。5大塑臀狠招将你的“橘皮”组织彻底消灭。

五个“狠心”方法消灭臀部橘皮组织

  五个“狠心”方法消灭臀部橘皮组织

  1.控制饮食要“狠”

  以健康的饮食与有规律的作息为要,一定要多喝水,水可以借排汗与排尿带走人体内产生的细胞废物,使微循环健康顺畅。淋巴系统排毒功能若发生障碍,就会导致脂肪细胞增大,使局部发生肿胀。

  2.增强肌肉运动要“狠”

  增强肌肉活动,减少脂肪沉积。摆脱即将形成的橘皮组织,建议进行骑自行车,游泳等有氧运动。这些积极的运动可以促进血液循环,分解脂肪,甚至强健肌肉组织。

  3.“狠”下心洗冷热交替澡

  每日冷热水交替淋浴用浴刷或者硬海绵按摩问题部位,可以改善血液循环,这种方法特别适用于已经出现橘皮组织的人。
本文标题:5大塑臀将你的橘皮组织消灭 - 瘦臀
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