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五大瘦手臂减肥操随时随地瘦

发布日期:2011-08-23 00:00:00来源:中国减肥网

炎夏,无袖与短袖衣服再也不能遮掩你的蝴蝶臂,手臂上的赘肉不知不觉多了一大圈。今天爱美网为你推荐2套瘦手臂减肥操,只需要按压加拍打加转动,3个简简单单的动作就能帮你击退圆手臂。

五大瘦手臂减肥操随时随地瘦

使淋巴循环顺畅

运用淋巴按摩来揉碎皮下顽固脂肪,左右各3分钟。

从手臂到腋下进行按压

从手臂到腋下进行按压,使淋巴循环畅通。

用大拇指指尖按压手臂

从手心到手臂,握住手臂,用拇指做整体按压,可以涂抹按摩膏使按摩更加容易。
本文标题:五大瘦手臂减肥操随时随地瘦 - 瘦手臂
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