最有效的瘦脸方法之饮食瘦脸法
纳豆
纳豆是日本MM们瘦脸食谱中的必备食物,纳豆中所含的钾元素,既能使身体健康,又能抗衰老,同时也具备瘦脸的功效,每天早间将纳豆榨成汁,即可食用。
柿饼
而对于大脸的MM来说,每天没事的时候咀嚼一些柿饼做零食,能很好的运动口腔,达到瘦脸功效。
紫菜
紫菜的营养价值丰富,含碘量很高,而且富含胆碱和钙、铁,有效治疗脸部水肿,可以多做紫菜汤来喝。
芝麻
新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等,对肌肤的光泽和弹性很有效,半熟时食用效果最佳。
冬瓜玉米汤
冬瓜和玉米都有消脂,去水肿的功效,可以有效的帮助脸部及整个身体排清多余的水分。
想要快速有效瘦脸的妹子们,不妨将上面几种有效瘦脸方法进行结合使用,效果会更佳奥!
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