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6个快速减肥妙招 让你月减30斤

发布日期:2017-09-05 00:00:00来源:中国减肥网
夏天已经过去,秋天悄悄的就到了,还不瘦下来就到明年夏天了,日复一日,年复一年,体重还是没有降下了,看看小编分享的快速减肥妙招吧!你一定会有意想不到的收获哦!
  三日苹果减肥法
  苹果减肥法指连续三天只吃苹果,不吃其他水果和食物。可以按照三餐的时间吃苹果,或是肚子饿就吃,吃饱为止。不管什么种类的苹果都可以,不过,最好是红苹果。青苹果比较酸,怕会刺激肠胃。.苹果要吃新鲜的,而且要洗净削皮,避免农药残存。
  七日瘦身汤快速减肥法
  七日瘦身汤又称为巫婆汤,据说是王菲最推崇的减肥方法。做法:用2到3个大西红柿和1整个卷心菜,加上2个青椒和1小把芹菜及2个洋葱放到大锅子中熬煮到所有的菜变软为止,在喝前依自己的喜好加盐、胡椒和香菜,除了每天建议可以吃的食物外,一觉得饿就喝瘦身汤,连续七天。
本文标题:6个快速减肥妙招 让你月减30斤 - 成年人
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