超有效的中药减肥秘方 安全又有效

　　快速有效的中药减肥秘方(3)：山楂薏米水.
　　功能：利水、消积滞、瘦身。
　　材料：山楂2两(60克)、生薏米3两(90克)、陈皮两块。
　　作法：所有材料洗乾净，用冷水10碗浸透，煮两小时，熄火前加少许冰糖调味。(注重：冰糖不克不及久煮，否则会变酸)
　　解说：生薏米利水，可助解除体内多馀水份;山楂消肉消化不良滞一流，可助分化肠内囤积的油脂，专为食肉兽而设。禁忌：馋咀之人不宜，否则愈吃愈增进食欲，腰围因减得加。胃酸过多之人不宜，否则吃胃药制酸剂也於事无补。
　　快速有效的中药减肥秘方(4)：云苓去湿茶
　　功能：去湿、排毒、减磅。
　　材料：云苓5钱(15克)、泽泻5钱(15克)、桑白皮3钱(9克)、新姜2钱(6克)、陈皮1块。
　　作法：配齐药后，先用冷水4碗浸透，再以慢火煎成大半碗，趁温热饮料用。
　　解说：云苓、泽泻利水渗湿，可泻火、解湿毒，排出体内多馀水份，减磅轻身。特别合适浮肿虚肥之人，但虚肥者多脾虚痰盛，酌加党参、黄耆、白术，可保脾胃。禁忌：小便过多者不宜。
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