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减肥午餐吃什么最好 5种午餐食谱饱腹又能瘦

发布日期:2018-01-03 00:00:00来源:中国减肥网

香菇瘦肉

  5、香菇瘦肉

  材料:

  鸡蛋1个,瘦猪肉20克。酱油、盐、香菇、牛奶、料酒各少许。

  做法:

  1.将鸡蛋打散,加入盐、料酒、酱油与牛奶。猪瘦肉切成薄片,加少许盐、料酒和酱油,使其入昧;将香菇切成片。

  2.将猪瘦肉、香菇放在大碗中,倒入打散的鸡蛋汁,用电饭锅蒸熟,即可食用。


本文标题:减肥午餐吃什么最好 5种午餐食谱饱腹又能瘦 - 中餐
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