四款蜂蜜减肥茶饮 让你一个月急减30斤

　　三、蜜糖芦荟汁
　　芦荟汁美容养颜佳品，口感清爽香甜，热量很低，具有安神美白的功效。
　　材料：芦荟4～5根、黑枣5克、蜂蜜4勺、冰糖适量。
　　制作方法：芦荟清洗干净后去掉外皮，留下果肉。黑枣清洗干净后去核，改刀切成一半。烧开一锅水，黑枣下锅后煮沸，再加入芦荟肉煮10分钟左右，煮好放温热，加几勺蜂蜜，搅拌均匀后饮用。
　　四、蜂蜜红枣茶
　　材料：红枣、陈皮、蜂蜜、清水适量。
　　制作方法：将红枣清洗干净后去掉核，陈皮清洗干净后切成细丝，烧开一锅水，将准备好的红枣和陈皮下入锅中，用大火煮开，之后转为小火。当红枣变软后将红枣压成泥，之后晒干存放在容器中，最后加入蜂蜜，搅拌均匀即可。
　　除了参考以上介绍的蜂蜜减肥食谱外，食用蜂蜜最方便的方式就是饮用蜂蜜水，蜂蜜虽好，但也有它的脾气。蜂蜜不能用滚烫的沸水冲泡，会破坏其营养成分。另外，蜂蜜不能与豆浆一起喝，会产生变性沉淀物，无法被人体吸收。
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