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瘦身效果明显的自制减肥茶推荐

发布日期:2013-03-13 00:00:00来源:中国减肥网
减肥瘦身需要不断的改变方式方法才能达到最佳的瘦身效果,那么平时我们应该如何瘦身呢?下面小编就要推荐给大家几款自制减肥茶,瘦身效果相当明显,那么就来看看我们平时应该喝些什么吧。


  一、黑豆茶
  黑豆减肥法的功效毋庸置疑了,可是每天都煮黑豆来吃,或许有点不太好,不过呢,用锅干煎后,用来泡茶,每天喝一杯,黑豆的减肥功效源源不断地持续下去,喝着喝着就能瘦。
  作用:抑制脂肪的吸收
  黑豆含有花青素,能有效防止脂肪进入小肠后被人体吸收,同时令脂肪顺利排出体外,不易造成积聚。比起将黑豆作为食材,烹调着来吃,用黑豆泡茶的减肥功效来得更好哦!
  二、黑乌龙茶
  在众多茶类饮品中,乌龙茶的去脂效果最好,而黑乌龙茶不但令去脂效果加倍,同时也有暖胃的功效。
  作用:去脂率提升至2倍
  我们在食物中摄入脂质后,再喝些黑乌龙茶,其去脂效率能比其他减肥茶高出1倍。同时,富含的茶多酚比普通乌龙茶的浓度更高,进一步抑制人体对脂肪的吸收。
本文标题:瘦身效果明显的自制减肥茶推荐 - 减肥茶
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