网友自测周一绝食减肥法,尝试一个月,减重十二斤。另外这个减肥法除了体重减少以外,还有许多意想不到的令人高兴的效果。[详情]
当大家还在为两三斤的体重变化而悲喜交加时,网友drum已经在一个月的时间里瘦了十五斤。羡慕和惊叹之余也整理出了她减肥的方法,以供更多的人实践和参考。[详情]
减肥是一场超长战役。整个过程中既要限制生活,还要保证生活舒适。因此,那些过于极端的减肥方法并不适用,只有温和并且无压力的调整生活才能将减肥一直进行[详情]
减肥七分在于吃,三分在于练。所以调整饮食可以更大程度的收获减肥的成功。这次介绍一种关于调整饮食时间的减肥方法,只要能把这个方法坚持下去就一定能减[详情]
肥胖不仅影响了颜值和曲线美,同时也危害着人体健康。所以越来越多的人开始讨厌肥胖油腻的身躯,并且在找寻着各式各样可以变瘦的方法,希望变得苗条。[详情]
虽然减肥不是一朝一夕就能有所效果。但是只要经过时间的雕琢,便一定能有所收获。网友小王坚持减肥两个月便轻松的从133斤瘦到了115斤。减肥的确艰辛,但是[详情]
减肥是一个长期的过程,但是大多数人还是希望能在短期内收获显着的效果。这样既能增加继续减肥的信心,还能迅速的变美。[详情]
开始减肥以前,大家都会对减肥方法进行挑选和质疑。毕竟减肥方法对减肥成果有着至关重要的作用。一旦选择错误,不仅无法取得变瘦的成果,还可能越发的肥胖。[详情]
想变瘦,却又担心徒劳无功。所以减肥前关于减肥方法的挑选也就显得尤为重要。减肥减掉的是体内多余的脂肪,因此在减肥方法的选择中要尽可能的挑选一些有助[详情]
调整饮食是减肥的重要部分,但是应该怎么吃,怎么调整大家都是是懂非懂。什么才是正确的可以减肥的饮食方法呢?让我们再一次审视一下吧。这次介绍些有助于减[详情]
不能一口气吃成个胖子,当然也不能一天变成个瘦子。减肥需要一个过程,只要可以坚持就会有所收获。推荐一种简单的减肥方法,坚持两个月便可轻松减重十五斤。[详情]
十一假期临近,怎么才能在十一之前瘦重五斤呢?下面介绍一套网友实践后效果极佳的快速瘦身法,短短三天就可减重五斤。当然体重基数不同所能减掉的重量也会有[详情]
减肥期间的吃素往往指的都是不吃肉类来减肥。的确,对比于肉类,素食的热量更低。所以单从热量角度考虑,素食更有助于减肥瘦身。但其实减肥还要考虑身体的代[详情]
跳广场舞的大妈都在积极减肥,你还有什么理由放纵自己呢?道听途说的减肥经历让你对减肥望而却步,没有认真实践就轻言放弃是否过于草率呢?[详情]
短期内的饮食限制和运动都不是真正意义上的减肥。只有将有助于燃脂和保持身材的习惯累积坚持才能达到实际上的减肥瘦身。这次推荐一套五加二减肥法,每周[详情]